Esta receta es tan simple como deliciosa y saludable. Un snack perfecto. Ingredientes: Un atado de col kale orgánico Aceite de oliva virgen Sal y pimienta al gusto Elaboración: Arrancar las hojas de los tallos gruesos. Lavar y secar. En un bol poner las hojas, si es posible cortadas del mismo tamaño, para que se
Esta receta es muy saludable y deliciosa, el kale es una verdura densa nutricionalmente. Tiene calcio, hierro, y una gran cantidad de vitamina C, K y A. Además tiene propiedades anticancerígenas y desintoxicantes. Ingredientes: 1 atado de col kale picada. 4 dientes de ajo. Almendras, macadamia o piñones. 1/2 taza de aceite de oliva. 1/4 de
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