Ensalada de fréjol tierno con vinagreta de aguacate

Ingredientes:

Para la ensalada:

  • 500 gr. de fréjol tierno Mamey
  • 3 tomate de riñon medianos Mamey
  • 1 pepinillo Mamey
  • Choclo cocinado desgranado

Para la vinagreta:

  • Un puñado de cilantro picado
  • Un aguacate
  • Aceite de oliva extra virgen
  • Vinagre de arroz (o el que mas te guste)
  • Sal
  • Pimienta

Elaboración:

Cocinar el fréjol, picar el tomate sin semillas en cuadraditos, picar el pepinillo sin semillas y con cáscara en cuadraditos.

Mezclar en un bol, el fréjol, el tomate, el pepino y el choclo.

Para la vinagreta, poner en la licuadora el aceite, el vinagre y el aguacate, la sal y la pimienta. Batir bien y agregar el cilantro.

Mezclar la vinagreta con el resto de ingredientes, y listo…¡¡mmmmm, delicioso y muy fresco para el verano!!

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *